Семейная психотерапия

Семейные конфликты

Семейные конфликты могут быть конструктивными и деструктивными. Первый вариант наиболее благоприятен для сохранения хороших отношений и решения возникших проблем во время общения, воспитания детей и организации общего досуга. В некоторой степени конструктивные конфликты идут на пользу: вносят большой вклад в постепенную и естественную адаптацию семьи или отдельных ее членов к разным ситуациям и изменению условий, а также стабилизируют внутренние отношения и помогают предупредить пустые ожидания и разочарования. Но этого положительного результата можно добиться при своевременном обращении к опытному психотерапевту — специалисту семейной психотерапии.

Деструктивные конфликтные ситуации

Деструктивные конфликтные ситуации сопровождаются желанием одного или обоих супругов оскорбить друг друга, свалить вину на близкого человека. В результате постепенно общение превращается в постоянные ссоры и упреки. Растет градус психологического дискомфорта. Если вовремя не обратиться к семейному психотерапевту, отрицательные эмоции будут накапливаться, провоцируя появление неудовлетворенности личной жизнью, нервно-психического напряжения, чувства вины и сильной неуверенности в себе.

Диагностика в семейной психотерапии основана на личном общении и доверительных беседах со специалистом. Врач максимально подробно разбирается в каждой конфликтной ситуации, ее истинных причинах и ищет наиболее подходящий выход для супругов и всех членов семьи, включая детей.

Нет такой проблемы, которую нельзя было бы решить. В стрессовой ситуации сложно найти выход, поэтому и рекомендуется не рубить с плеча, а обращаться к психотерапевту, которому доступны современные методы оказания психологической помощи. Но как понять, что самостоятельно справиться с проблемой не удастся, и нужна консультация врача?

Показания для посещения семейного психотерапевта

Обратиться к специалисту по семейной психотерапии стоит при следующих жалобах и обстоятельствах:

• напряженные отношения между членами семьи;
• непонимание, частые ссоры;
• неспособность прийти к какому-то определенному компромиссу и соглашению;
• неуважительное отношение друг к другу;
• проблемы в общении с детьми, пожилыми родственниками;
• отсутствие желания разбираться в причинах конфликта и находить общий язык, признавать свою вину, извиняться за неподобающее поведение.

Проявления напряженных отношений в семье могут быть самыми разными. Рекомендуется своевременно обращаться за профессиональной помощью. Тогда удастся «погасить» конфликт еще в зачатке и сохранить взаимопонимание.

Когда одному из супругов нужна индивидуальная психотерапия

Не все вопросы можно решать с помощью групповых сеансов и совместной психокоррекции. Иногда требуется индивидуальная психотерапия. Зачастую именно наедине с доктором пациент становится более откровенным и раскрепощается, перестает переваливать всю вину на другого супруга. Индивидуальная семейная психотерапия позволяет определить круг проблем и наконец-то начать их решать.

Персональные консультации требуются при следующих проявлениях и особенностях общения с членами семьи:

• отсутствие искренности и доверия в отношениях, когда муж, жена, ребенок или другой член семьи замыкается, перестает делиться своими мыслями и переживаниями;
• неуверенность в себе и нежелание признавать ошибки в общении и отношениях с близкими;
• наличие тревожных мыслей, касающихся не только отношений, но и других сфер жизни, в том числе самовосприятия;
• неспособность бесконфликтно общаться с супругом или супругой по поводу проблем в отношениях.

Применение методик индивидуальной психотерапии не предполагает отказ от групповых занятий. Один из супругов может по мере необходимости и в рамках назначенной программы проходить психокоррекцию как наедине с доктором, так и вместе с другими членами своей семьи.

Дети в семейной психотерапии

Конфликты между родителями всегда отражаются на ребенке, даже если взрослые скрывают свои проблемные взаимоотношения. При необходимости семейный психотерапевт выстраивает свои занятия с участием детей. Также врач способен повышать качество общения с ребенком и взрослыми, позволяя им взглянуть на детские и подростковые проблемы с иной стороны.

Компетентный психотерапевт может решить многие ваши проблемы, а главное — он способен научить вас избегать их повторения. Несмотря на огромное число стрессов, современному человеку не так просто обратиться за помощью к специалисту. Даже если нужна срочная консультация психотерапевта, многие медлят, полагая, что смогут самостоятельно разобраться в непростой ситуации. Но это только отнимает драгоценное время, и может наступить точка невозврата, когда даже тщательный разбор конфликта и плотная работа специалиста не позволят восстановить испорченные отношения.

Семейная психотерапия включает следующие направления:

• стратегическое;
• экзистенциальное;
• структурное.

Каждое из направлений имеет свои особенности. Психотерапевт подбирает методы психокоррекции строго индивидуально.

Экзистенциальный подход в решении семейных конфликтов предполагает рассмотрение всех членов семьи как равнозначных друг другу людей.

При использовании стратегических методов психотерапии врач выстраивает определенную иерархическую систему, чтобы восстановить хорошие отношения среди близких родственников.

Структурное направление позволяет разрушить ошибочные установки и правила, направить развитие семьи по другому направлению через критику существующей реальности и попытки взять под контроль конфликтные ситуации и определенные кризисные периоды.

Семейные конфликты многообразны. В каждой ситуации врач должен разбираться индивидуально. Основные причины внутрисемейных конфликтов:

• разные представления супругов о семейной жизни;
• неуважительное отношение друг к другу;
• нежелание или неумение слушать и слышать друг друга;
• бытовая неустроенность;
• разные духовные интересы и увлечения;
• материальные проблемы;
• несоответствие темпераментов;
• неуважение к родственникам друг друга;
• разные взгляды на воспитание детей;
• злоупотребление алкоголем, психоактивными средствами;
• недостаток времени на семью и детей;
• нежелание одного родителя принимать участие в семейных делах и повседневных заботах.

Описанные выше причины как раз и приводят к следующим проблемам в общении членов семьи:

Неустойчивое психоэмоциональное состояние, как результат — бессонница, нервные срывы, проблемы в общении с родными

Консультация опытного психотерапевта необходима тем людям, которые страдают от собственной нервозности, но не могут ни помочь себе, ни разобраться в причинах своего состояния. Раздражительность — это тревожный симптом, который должен вас насторожить. У каждого человека бывают сложные периоды в жизни, когда все валится из рук, не радуют друзья и нервируют самые обычные мелочи, но если такое состояние стало для вас привычным, как можно скорее обратитесь за психологической помощью.

Неудачи в личной жизни

Мужчины и женщины, несмотря на общность интересов, стремление к семейному благополучию и традиции, все-таки разные. Они зачастую мыслят по-другому, поэтому им сложно прийти к согласию в некоторых вопросах. Причина семейных и личных конфликтов, возникающих между влюбленными, чаще всего кроется в неумении слышать и слушать друг друга. Семейный психотерапевт сможет найти первопричину непонимания, укажет на ошибки каждого из супругов, научит разбираться, почему близкий человек поступил именно так. Вы перестанете накручивать себя по каждому пустяку, а начнете мыслить и действовать в правильном направлении.

Ссоры с детьми, возникающие преимущественно в подростковом периоде, когда ребенок стремится к независимости и хочет сам принимать решения

По мере взросления детей должна меняться и манера общения с ними. Приходит такой момент, когда ребенок начинает осознавать свою значимость в обществе, стремится доказать старшим, что он тоже имеет право на свое мнение. Причем, даже незначительные попытки это мнение подавить он воспринимает крайне болезненно. К каждому подростку родители должны найти свой подход, чтобы избегать конфликтных ситуаций в будущем, поддерживать дружественные отношения с ребенком в дальнейшем, когда он начнет самостоятельную жизнь.

Комплексы, неуверенность в себе

Внутренние страхи и комплексы — серьезное препятствие на пути любого человека. Когда не хватает уверенности в себе, окружающие люди это остро чувствуют. Закомплексованность может стать причиной возникновения проблем на работе, в профессиональной и личной жизни.

Непонимание родителей

Найти общий язык с взрослыми родителями не так просто, как кажется. Конфликт поколений — проблема, не утратившая своей актуальности и сегодня. В основе ее лежит нежелание обеих сторон слышать друг друга. Психотерапевт поможет сгладить все острые углы, он научит вас беречь чувства близких, адекватно воспринимая все происходящее, предотвращая возникновение подобных ситуаций в будущем.

Эффективность семейной психотерапии зависит не только от умений и профессионализма врача, но и от поведения пациента. Снизить эффективность семейной психотерапии могут следующие факторы:

Нежелание признавать, что проблема существует

Для некоторых людей обращение к психотерапевту кажется слабостью. Общение с доктором не принято афишировать, но за каждым успешным человеком чаще всего стоит толковый психоаналитик, потому что невозможно справиться с грузом проблем самому, не имея профессиональных знаний и информации о современных методиках.

Психотерапевт в том числе учит адекватно оценивать серьезность возникающих ситуаций. Обращаться к психотерапевту не стыдно, а необходимо, потому что одна неприятность, не устраненная вовремя, может поставить под удар личную жизнь, общение с родственниками или даже весь ваш бизнес, который вы развивали годами.

Отсутствие веры в само понятие «психология» и низкая эффективность врачебной помощи

Есть люди, которые не понимают, зачем нужен психотерапевт, а все душевные переживания расценивают как слабость и личное поражение. Это саморазрушающая позиция. Можно просмотреть лучшие сайты психологов, изучить сотни методик, но если вы не верите в успех общения с профессионалом, то толку не будет. Психологические проблемы способны разрушить жизнь человека, подорвать его здоровье, лишить его близких людей и дальнейших перспектив. Не стоит самонадеянно полагаться на свои силы.

Страх быть высмеянным окружающими, родственниками и друзьями

Наше общество еще не столь совершенно, чтобы понять, что к психотерапевту обращаются не люди, имеющие психические отклонения (им помогают другие специалисты), а те, кто хочет улучшить свое психоэмоциональное состояние, научиться без проблем общаться с детьми, родителями, родственниками и коллегами по работе.

Психотерапевт — это прежде всего хороший слушатель и друг, человек, который умеет с разных сторон смотреть на человеческие проблемы. Вместе с профессионалом можно найти выход из самого непростого положения. Консультация семейного психотерапевта — это первый шаг навстречу решению проблемы. Сделайте его, чтобы гармонизировать отношения внутри своей семьи и продолжить их правильное развитие в будущем.

• Уникальность Психосоматического центра «ВАЛЕО» в уникальности нашего главного специалиста Раисы Гарриевны Аксенфельд, психотерапевта высшей квалификационной категории с 30-летним стажем, держателя Европейского сертификата, кандидата медицинских наук, доцента ЯГМУ, члена Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Подтверждением высокой квалификации служат не только сертификаты по семейной и полимодальной психотерапии, гештальт-терапии, транзактному анализу; в первую очередь это отзывы благодарных пациентов, которых за 30 лет работы накопилось больше тысячи. Семейная психотерапия – основное направление работы.
• Семейную психотерапию специалист сочетает с семейной медиацией как инструментом урегулирования конфликтов, ссор, непонимания, помогая семье научиться «договариваться», «слышать друг друга», находить позитив и гармонию в отношениях.
• Организуем прием и лучший сервис в удобное для вас время; гарантируем конфиденциальность и поддержку 24/7.

Гарантия положительного результата лечения в Психосоматическом центре «ВАЛЕО» – это наши специалисты и уникальные комплексные терапевтические методики, а также оказание семьям как психологической, так и терапевтической помощи.