Наши услуги

Помощь при нарушениях сна

В течение жизни проблемы со сном бывают у трети взрослого населения планеты, то есть бессонница по праву считается одним из самых распространенных заболеваний. Чаще всего на плохой сон жалуются пожилые люди. В детском возрасте сон нарушается из-за ночных страхов, недержания мочи, сомнамбулизма. Некоторые проблемы появляются в детстве и сопровождают человека всю жизнь, если вовремя не начать с ними бороться.

Нарушения сна: какие бывают?

Проявления нарушений сна:

  • длительное засыпание;
  • частые пробуждения ночью;
  • тяжелые подъемы по утрам.

Иногда эти симптомы встречаются по отдельности, иногда – сочетаются между собой.

Большинство пациентов не могут заснуть в привычное время, чувствуют тревогу и страх, беспокойство. Когда сон наступает, он неглубокий, тревожный, с частыми пробуждениями, после которых сложно заснуть. Такой сон не дает организму необходимого отдыха, поэтому в течение дня человек чувствует вялость, сонливость, слабость, быстро устает, но и это не помогает заснуть. В результате, он боится ложиться спать и с тревогой ждет наступления ночи.

Причины бессонницы разные: переутомление и стрессы, психические нарушения, прием психоактивных веществ, в том числе кофеина, спиртных напитков, энергетиков. На качество сна влияет курение, некоторые медикаменты и биологические добавки.

Как лечить бессонницу?

Чтобы восстановить нормальный режим сна и бодрствования, нужно определить причину бессонницы.

Первое, что обязательно необходимо сделать, — это исследовать сон, записать волны и ритмы сна. Такое исследование называется электроэнцефалография, проводит его специалист – нейрофизиолог. И если электрокардиография (ЭКГ) стала рутинным амбулаторным исследованием, то электроэнцефалография доступна только в современных медицинских клиниках, в том числе в клинике «ВАЛЕО». Мы предоставляем эту услугу с записью длительного сна на протяжении двух – трех часов, и лечим выявленные проблемы совместными усилиями невролога, нейрофизиолога и психотерапевта.

Иногда достаточно установить правильный распорядок дня, увеличить физическую активность или просто принимать перед сном теплую ванну, чтобы сон наладился. Врач может порекомендовать отказаться от употребления лекарств или психоактивных веществ, бросить курить. Но не всегда эти простые способы решают проблему – часто пациенту требуется курс психотерапии и медикаментов.

Частная клиника «ВАЛЕО» в Ярославле много лет успешно решает проблемы со сном. Обращайтесь, чтобы снова почувствовать радость полноценного отдыха и бодрость в течение дня.

Отзывы

Читать все
  • Вроде Раиса Гарриевна психотерапевт, а в первую очередь проводит осмотр такой, какому я никогда и не подвергался, разве только в военкомате 20 лет назад. И по времени не 10 минут, а все 60. И невролог, и ревматолог, и кардиолог, и даже глубже. И после сдачи анализов и фиброгастроскопии, и колоноскопии, и УЗИ сама лично заставила меня сдать нормы ГТО: я и приседал, и отжимался, и качал пресс, и…мое самолюбие было задето. Через два месяца я доктору докажу. Да что доктору, себе. На спор, моя гипертония пройдет.

    Валентин, 39 лет, предприниматель
  • Мои возрастные родители, прожив вместе больше 50-ти лет, собрались разводиться. Мы с сестрой подумали, что это так, легкая блажь. Но все оказалось гораздо серьезнее. И мы отвели их на прием к психотерапевту. Раиса Гарриевна сказала, что виной не их характер, а их сосуды. Прошло несколько месяцев, и папа с мамой помирились. Правда, мы следим за лекарствами, по очереди с сестрой покупаем им таблетки, но это нетрудно, да и возможность есть. Наверное, пора покупать им в подарок годовой абонемент. Коллектив в «ВАЛЕО» добрый, отзывчивый, родители туда ходят как в гости к друзьям.

    Тамара, 51 год
  • Куда идти тревожной маме, если счастье материнства страдает из-за капризов, ссор и ревности детей? А куда отправить мужа трудоголика? А еще есть взрослые интимные проблемы…И много вопросов, которые не задать в поликлинике. Я купила годовой абонемент «Семейный врач ВАЛЕО», и многие проблемы чудесным образом рассасываются. Я удивляюсь, нас ведь, пациентов, много, а Раиса Гарриевна помнит всех не только по именам, а и по историям жизни, помнит мельчайшие детали и лекарства, которые назначены. Как хорошо, когда о тебе заботятся. Спасибо.

    Ира, мать троих детей
  • До сих пор не знал, что такое профилактика. Посоветовали друзья, с кем играю в футбол, пройти обследование в ВАЛЕО. Из интереса пошел. Ушло на это мероприятие два дня. Думал, что будут очереди, ожидания, невнятные рекомендации, раздраженные врачи. Ведь молод, здоров и ничего не болит… Приятно удивлен. Молодые коллеги Раисы Гарриевны, видимо составили четкий план диагностики, продумали логистику и не просто куда-то направили, а сопроводили, передали меня из рук в руки и через два дня пояснили перспективу. И строго сказали: «Вам решать, какое качество здоровья Вас устроит». А для чего мне мое благосостояние и мои материальные возможности? И я теперь в зале, и радостно отказываюсь от ужина, и не сонлив, как раньше, и бодр с утра, и раздражаюсь меньше, и на жену срываюсь реже. И все благодаря новой философии.

    Олег, 35 лет, топ-менеджер
  • Раиса Гарриевна, если бы не Вы, моей мамы не было бы в живых уже несколько лет. Вы случайно ее проверили, направили к специалистам и настояли на операции.
    Теперь я обращаюсь ко всем женщинам: онкология молочной железы может наследоваться. Все, у кого по женской линии был рак груди, сдайте в ВАЛЕО кровь на онкологическую генетику. Это дорого, зато вы будете точно знать, каковы ваши риски, и что надо делать, чтобы не умереть от страшной болезни. И своих дочерей научите.

    Марина, 37 лет