Ярославль, ул. Тургенева, 20/5
12:00 - 20:00 (сегодня)
  • Пн.-Пт.: 12:00 - 20:00
  • Сб.: 11:00 - 17:00
  • Вс.: выходной
+7 (4852) 664606 Записаться
  • Описание
  • Цены
  • Врачи
Индивидуальная психотерапия помогает пациенту решить множество проблем, среди которых неуверенность в себе, сложности во взаимоотношениях с другими людьми, страхи, тревожность. Все это снижает качество жизни, а разобраться самостоятельно с неверными психическими установками и субъективным восприятием ситуаций крайне сложно. Главные преимущества индивидуального общения с психотерапевтом — это конфиденциальность и безопасность в обсуждении любых вопросов. Работа в группах многих смущает, мешает открыто говорить о своих проблемах.

Индивидуальные сеансы помогают быстрее проникнуться доверием к специалисту и начать успешную психологическую работу. Внимание врача сосредоточено на одном пациенте и, при заинтересованности обеих сторон в результате, он не заставит себя ждать.

Цели и задачи индивидуального психологического консультирования

Главная цель индивидуальной психотерапии — повысить качество жизни человека путем решения конкретных задач:

  • повышение самооценки;
  • переосмысление произошедших событий, собственного поведения;
  • устранение неверных и разрушительных установок;
  • рост уверенности в себе как в человеке, сексуальном партнере, развитие лидерских качеств;
  • поддержка в принятии важных решений;
  • восстановление нормальных отношений дома, на работе и в социуме;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • обучение самоконтролю;
  • восстановление психоэмоционального состояния после утраты близкого, тяжелого заболевания или операции.

И это неполный перечень задач, которые решает индивидуальная психотерапия. Психологическое консультирование может быть началом серьезной и продолжительной работы с применением различных методик устранения страхов, психических нарушений, проявлений агрессии, апатии или тревоги. Чтобы не тратить время и силы впустую, обращайтесь за помощью к опытному врачу, имеющему комплексную подготовку по психиатрии, клинической психологии и психотерапии.

Первичная консультация

На первичной консультации психотерапевт знакомится с пациентом, определяет круг проблем, находит доверительный подход, разрабатывает индивидуальную программу психокоррекции. На начальном этапе важны корректность и деликатность, пришедший за помощью человек не должен ощущать давления со стороны врача. Первичная консультация во многом определяет дальнейший ход работы с пациентом. Если вы почувствовали себя некомфортно, возможно, имеет смысл обратиться к другому специалисту.

Как проходит сеанс индивидуальной психотерапии

Сеанс индивидуальной психотерапии обычно длится не более часа. Специалист строит лечение по четкой схеме, при этом возможна работа не только с конкретной проблемой, но и с другими, на первый взгляд с основной никак не связанными. На самом деле, психика человека — сложное, но единое полотно, поэтому грамотная психотерапия всегда носит комплексный и системный характер. В лечении обычно используют несколько методик психокоррекции, например, комбинируют индивидуальную и групповую или системную и семейную психотерапию.

Результат совместной работы во многом зависит от уровня доверия между врачом и клиентом. Если пациент никак не может раскрыться, утаивает информацию, то специалист не сможет адекватно оценить проблему и найти способ ее решения. Некоторые пациенты приходят на прием, имея свое четкое представление о том, как и от чего их нужно лечить. Это затрудняет контакт с врачом и в конечном итоге мешает выздоровлению. Только опытный специалист сможет справиться с осознанными или бессознательными манипуляциями со стороны пациента. Современная индивидуальная психотерапия предполагает равное партнерское взаимовыгодное сотрудничество в диаде врач – пациент, это необходимо для получения эффективного, стойкого и глубокого результата.

Основные направления индивидуальной психотерапии

Индивидуальная психотерапия включает несколько основных направлений:

  • психоанализ;
  • когнитивная;
  • клиент-центрированная;
  • гештальт–терапия;
  • транзактный анализ;
  • поведенченская (бихевиоризм);
  • экзистенциальная;
  • семейная психотерапия.

Каждое из этих направлений психотерапии имеет свои особенности и преимущества. Нередко специалисты сочетают сразу несколько видов, дополнительно используя групповые сеансы. Комплексный подход позволяет выявить основные проблемы и разработать эффективную схему их решения.

Психоанализ

Психоанализ является основным методом психотерапевтического лечения, его родоначальником считается З. Фрейд. С помощью психоанализа удается выявить внутренние переживания, конфликты, обнаружить их связь с прошлыми и настоящими событиями. Психотерапевт анализирует полученную от клиента информацию, детально прорабатывает определенные ситуации и помогает найти из них выход, сохранив психологическое здоровье и внутренний комфорт пациента.

Современный психоанализ “впитал” в себя взгляды и методики других школ психотерапии, за счет чего значительно обогатился и расширил свои возможности. Все больше и чаще говорят о полимодальной психотерапии, о важности личности психотерапевта в успехе лечения.

Когнитивная психотерапия

Индивидуальная когнитивная психотерапия направлена на коррекцию самоанализа и оценку происходящих событий. Каждый человек по-своему интерпретирует окружающую действительность, преимущественно негативное восприятие себя или близких людей может приводить к депрессии, неврозам, проблемам в личной жизни, спорам и конфликтам.

Психотерапевт помогает человеку иначе посмотреть на свою жизнь, собственные мысли и поступки. Врач учит клиента анализировать, абстрагироваться от назойливого чужого влияния и вредных установок. Определенные методики когнитивной психотерапии позволяют избавиться от большинства проблем в личной жизни и профессиональной сфере, повысить устойчивость к стрессам, негативным оценкам окружающих, учат реалистично смотреть на собственные достоинства и недостатки.

Клиент-центрированная психотерапия

За основу клиент-центрированной психотерапии принято безусловно доброжелательное и уважительное отношение к любому человеку. Для достижения успеха применения этой методики важно выстроить доверительные отношения между психотерапевтом и пациентом. Врач помогает решить возникающие проблемы через откровенные разговоры и беседы в комфортной обстановке.

Гештальт–психотерапия

Гуманистическое направление в психотерапии, опирающееся на экзистенциальный и экспериментально–феноменологический подходы. Дополняет психоанализ, так как не занимается бессознательным, а помогает развить самоосознание. В этой технике пациент не пассивный участник, а активный творческий равный партнер. Иногда психотерапевт использует гештальт–техники, предлагая пациенту строить эксперименты и наблюдать. Именно из гештальт–техник в современную полимодальную психотерапию пришли метод «пустого» или «горячего» стула и равный диалог пациент – терапевт о наблюдаемых «здесь и сейчас» феноменах. Гештальт–техники хорошо работают с психосоматическими симптомами, фобиями, навязчивостями, невротической тревогой ожидания и т.д.

Гештальт–терапия выделяет главные потребности пациента, эмоции и вытесненные чувства. Пациент обретает целостность личности, навык следовать своим собственным мечтам и потребностям, а не желаниям других людей. Гештальт–терапия незаменима в решении внутриличностных конфликтов.

Транзактный анализ

Транзактный анализ представляет собой психологическую модель описания и анализа поведения человека как индивидуума и в составе группы. Конечно, транзактный анализ вышел из психоанализа, однако дополнил и видоизменил его, опираясь на философию. Транзактный анализ утверждает, что один и тот же человек в различных ситуациях может вести себя из трех Эго – позиций: мы говорим о Взрослом, Ребенке (Дитя) и Родителе. Обмениваясь транзакциями с другими людьми, мы строим коммуникации, которые могут быть эффективными, Взрослыми, взаимовыгодными (Взрослый – Взрослый) и манипулятивными, неэффективными, конфликтными, нерациональными (Родитель – Ребенок) и т.д.

С момента использования транзактного анализа как техники в индивидуальной психотерапии специалисты приобрели инструмент ОБУЧЕНИЯ пациентов здоровым коммуникациям. Таким образом, пациент берет контроль над собственной жизнью с неврозами и психосоматическими недугами в свои руки. Книга одного из основоположников транзактного анализа Эрика Берна «Люди, которые играют в игры, и игры, в которые играют люди» стала бестселлером и настольной книгой нескольких поколений, которые развиваются в направлении ответственности за свою судьбу.

Поведенческая психотерапия

Изначально поведенческая психотерапия была создана для борьбы с психоэмоциональными расстройствами поведения и различными фобиями. Также метод успешно применяется при панических атаках, нарушениях сна и пищевого поведения. Главная цель этой методики — изменить поведение конкретного человека, что автоматически приведет к устранению имеющихся у него проблем. Психотерапевт вместе с пациентом находит ошибки, снижающие качество жизни и мешающие реализации определенных возможностей. После этого можно легко изменить линию поведения и выстроить совершенно иную схему дальнейших действий.

Экзистенциальная психотерапия

Это направление современной психотерапии помогает человеку найти самого себя, обрести истинные ценности и в соответствии с этими изменениями научиться иначе мыслить и предупреждать распространенные ошибки. Экзистенциальная индивидуальная психотерапия позволяет постичь внутреннюю гармонию, покой и комфорт, светлые мысли и найти выход даже из любой самой сложной ситуации.

Семейная психотерапия

Индивидуальная семейная психотерапия дает возможность с помощью специальных методов и подходов восстановить гармоничные отношения внутри семьи, решить проблему конфликта поколений, пережить возникающие кризисы. Специалист помогает найти альтернативу существующему поведению родственников, подчеркивая роль каждого из них в создании атмосферы доверия и комфорта. Такие подробные разборы повышают качество взаимоотношений внутри семьи, учат бесконфликтному общению и возвращают в семью утраченное взаимопонимание.

Индивидуальная семейная терапия нужна для преодоления нормативных семейных кризисов и типичных партнерских ошибок. Семейная психотерапия помогает уберечь обычную семью от потрясений, разводов, ревности, ненависти, защищает ценности и комфорт детей в семье. В арсенале семейного психотерапевта множество эффективных методик: техника семейных расстановок, социограмма, проективный рисунок, сказкотерапия, психодрама, психосинтез.


Своевременное обращение к психотерапевту позволит:

  • научиться контролировать свои эмоции и поведение, в том числе во время стрессов, панических атак и конфликтных ситуаций;
  • избавиться от неверных и разрушающих внутренних установок;
  • вылечить неврозы и соматоформные расстройства;
  • избавиться от психосоматических заболеваний или добиться стойкой ремиссии;
  • наладить отношения в семье;
  • восстановить сексуальную гармонию;
  • ставить цели, решать конфликты, принимать решения;
  • повысить качество жизни;
  • взять свою жизнь под полный и осознанный контроль.

Первый шаг к новой реальности – это прийти к психотерапевту и искренне рассказать ему о своих проблемах, даже глубоко личных. В Психосоматическом центре «ВАЛЕО» помощь всегда будет конфиденциальной и профессиональной. Для наших специалистов на первом месте всегда стоят интересы пациента.

Если вы настроены на серьезную работу, мы вместе сможем справиться с любой проблемой. Но не всегда это возможно за несколько сеансов, иногда требуется продолжительная поэтапная терапия с использованием разных методик.

Три причины прийти на индивидуальную психотерапию в Психосоматический центр «ВАЛЕО»

  • Уникальность подхода «ВАЛЕО» в том, что мы не разделяем здоровье тела и психики, а рассматриваем их в комплексе. Это позволяет в процессе индивидуальной психотерапии решить не только личные проблемы или разобраться со сложностями в отношениях. Позитивным «побочным эффектом» сеансов часто становится избавление от хронических заболеваний, которые на самом деле носили психосоматический характер. Индивидуальная психотерапия – основное направление работы нашего главного специалиста Раисы Гарриевны Аксенфельд, психотерапевта высшей квалификационной категории с 30-летним стажем, держателя Европейского сертификата, кандидата медицинских наук, доцента ЯГМУ, члена Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Подтверждением высокой квалификации служат не только сертификаты по семейной и полимодальной психотерапии, гештальт-терапии, транзактному анализу; в первую очередь это отзывы благодарных пациентов, которых за 30 лет работы накопилось больше тысячи.
  • Для нас нет нерешаемых проблем и неинтересных случаев – мы занимаемся всеми пациентами, разрабатывая для каждого индивидуальную схему лечения.
  • Организуем прием и лучший сервис в удобное для вас время; гарантируем конфиденциальность и поддержку 24/7.

Гарантия положительного результата лечения в «ВАЛЕО» – это наши специалисты и уникальные комплексные терапевтические методики.

Записаться
к специалисту можно по телефону:
+7 (4852) 66-46-06
или напишите нам: doctorvaleo@yandex.ru
стоимость Цены на услуги

Окончательная стоимость приема может включать стоимость дополнительных услуг. Необходимость оказания таких услуг определяется врачом в зависимости от медицинских показаний непосредственно во время приёма

Название услуги Стоимость
Индивидуальная психотерапия (90 минут) 3500 ₽
Прием врача-психотерапевта Европейского реестра, специалиста высшей квалификационной категории, доцента ЯГМУ Аксенфельд Р.Г., первичный 3500 ₽
Прием врача-психотерапевта Европейского реестра, специалиста высшей квалификационной категории, доцента ЯГМУ Аксенфельд Р.Г., повторный (в течение двух месяцев после первичного) 3000 ₽
Приём детского врача-психиатра, психотерапевта высшей квалификационной категории Соколовой Т.Н. (60 минут) 3000 ₽
специалисты Врачи по направлению

Мы тщательно подбираем врачей всех направлений, большинство врачей имеют научные степени - профессора, кандидаты и доктора медицинских наук, врачи высшей категории

Записаться на приём
к специалисту можно
по телефону:
+7 (4852) 66-46-06
или напишите нам: doctorvaleo@yandex.ru