Наши услуги

Избавиться от лишнего веса, чтобы изменить жизнь

Ожирение – серьезная проблема современного общества, в России от избыточного веса страдает до 25% населения. Заболевание стремительно «молодеет» – оно все чаще встречается даже в детском возрасте. Основных причин роста распространенности ожирения две: популярность и доступность фастфуда в сочетании с низкой двигательной активностью (гиподинамией). Ожирение обязательно нужно лечить, так как это заболевание приводит к серьезным нарушениям в работе многих систем органов. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды часто становится причиной гипертонии, ишемической болезни сердца, меняется гормональный фон, что приводит к различным заболеваниям эндокринной системы. Не стоит игнорировать и сниженную самооценку, из-за которой страдает качество жизни.

В первую очередь нужно выяснить: есть ли у вас избыточный вес? Для этого достаточно рассчитать индекс массы тела (ИМТ): разделить свой вес на рост в квадрате. Например: 80 кг/2,72 (рост 1,65 метра) = 29,4. ИМТ в норме не превышает 25, значения от 25 до 30 означают, что есть лишний вес, а если ИМТ больше 30 – это уже ожирение.

Почему появляется лишний вес?

Не во всех случаях лишние килограммы появляются из-за переедания и сидячего образа жизни. К ожирению может быть наследственная предрасположенность. Это не только генетика – часто в семьях пищевые привычки передаются из поколения в поколения, и не всегда это привычка правильно питаться. Многие эндокринопатии (недостаточная функция щитовидной железы, половых желез, гипоталамо-гипофизарной системы) сопровождаются увеличением массы тела. Прием гормональных препаратов и некоторых других медикаментов могут стать причиной ожирения.

Как бороться с лишним весом?

Чтобы избавиться от лишнего веса, важно выявить истинные причины ожирения. Большинство из них связано с образом жизни, то есть на них можно влиять: изменить привычки, режим питания и рацион, увеличить физические нагрузки, а главное – сформулировать правильную мотивацию. Вместе с лишними килограммами вы попрощаетесь с заболеваниями и комплексами, которые портят вам жизнь.

Не каждому по силам изменить себя без посторонней помощи. Частная клиника «ВАЛЕО» в Ярославле уже много лет помогает пациентам стать стройными, здоровыми и счастливыми. Мы используем комплексный подход к лечению ожирения с участием психолога, эндокринолога, терапевта, диетолога, специалиста по лечебной физкультуре и фитнесу. Для каждого пациента мы составляем индивидуальную программу с учетом его образа жизни и физических возможностей. На протяжении всего лечения мы гарантируем психологическую и медицинскую поддержку для достижения желаемого результата.

Отзывы

Читать все
  • Вроде Раиса Гарриевна психотерапевт, а в первую очередь проводит осмотр такой, какому я никогда и не подвергался, разве только в военкомате 20 лет назад. И по времени не 10 минут, а все 60. И невролог, и ревматолог, и кардиолог, и даже глубже. И после сдачи анализов и фиброгастроскопии, и колоноскопии, и УЗИ сама лично заставила меня сдать нормы ГТО: я и приседал, и отжимался, и качал пресс, и…мое самолюбие было задето. Через два месяца я доктору докажу. Да что доктору, себе. На спор, моя гипертония пройдет.

    Валентин, 39 лет, предприниматель
  • Мои возрастные родители, прожив вместе больше 50-ти лет, собрались разводиться. Мы с сестрой подумали, что это так, легкая блажь. Но все оказалось гораздо серьезнее. И мы отвели их на прием к психотерапевту. Раиса Гарриевна сказала, что виной не их характер, а их сосуды. Прошло несколько месяцев, и папа с мамой помирились. Правда, мы следим за лекарствами, по очереди с сестрой покупаем им таблетки, но это нетрудно, да и возможность есть. Наверное, пора покупать им в подарок годовой абонемент. Коллектив в «ВАЛЕО» добрый, отзывчивый, родители туда ходят как в гости к друзьям.

    Тамара, 51 год
  • Куда идти тревожной маме, если счастье материнства страдает из-за капризов, ссор и ревности детей? А куда отправить мужа трудоголика? А еще есть взрослые интимные проблемы…И много вопросов, которые не задать в поликлинике. Я купила годовой абонемент «Семейный врач ВАЛЕО», и многие проблемы чудесным образом рассасываются. Я удивляюсь, нас ведь, пациентов, много, а Раиса Гарриевна помнит всех не только по именам, а и по историям жизни, помнит мельчайшие детали и лекарства, которые назначены. Как хорошо, когда о тебе заботятся. Спасибо.

    Ира, мать троих детей
  • До сих пор не знал, что такое профилактика. Посоветовали друзья, с кем играю в футбол, пройти обследование в ВАЛЕО. Из интереса пошел. Ушло на это мероприятие два дня. Думал, что будут очереди, ожидания, невнятные рекомендации, раздраженные врачи. Ведь молод, здоров и ничего не болит… Приятно удивлен. Молодые коллеги Раисы Гарриевны, видимо составили четкий план диагностики, продумали логистику и не просто куда-то направили, а сопроводили, передали меня из рук в руки и через два дня пояснили перспективу. И строго сказали: «Вам решать, какое качество здоровья Вас устроит». А для чего мне мое благосостояние и мои материальные возможности? И я теперь в зале, и радостно отказываюсь от ужина, и не сонлив, как раньше, и бодр с утра, и раздражаюсь меньше, и на жену срываюсь реже. И все благодаря новой философии.

    Олег, 35 лет, топ-менеджер
  • Раиса Гарриевна, если бы не Вы, моей мамы не было бы в живых уже несколько лет. Вы случайно ее проверили, направили к специалистам и настояли на операции.
    Теперь я обращаюсь ко всем женщинам: онкология молочной железы может наследоваться. Все, у кого по женской линии был рак груди, сдайте в ВАЛЕО кровь на онкологическую генетику. Это дорого, зато вы будете точно знать, каковы ваши риски, и что надо делать, чтобы не умереть от страшной болезни. И своих дочерей научите.

    Марина, 37 лет